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À propos de moi

En 2025, j'ai choisi de me reconvertir pour suivre une voie qui me ressemble vraiment : une voie faite d'écoute, de bienveillance et d'accompagnement.

Animée par le désir d'aider les autres à se sentir mieux et à se reconnecter à eux-mêmes, je me suis formée à l'hypnothérapie et la PNL avec Hypnosalys.

Ces approches, à la fois douces et puissantes, me permettent d'offrir un espace sécurisant où chacun peut avancer à son rythme, se libérer de ses blocages et retrouver confiance et sérénité.

C'est avec une présence chaleureuse et sincère que je serai heureuse de vous tenir la main sur le chemin du mieux-être

Mes formations :

Formation en hypnothérapie de 

maitre-praticien en relation d'aide.

Arrêt du tabac

Enfants -Adolescents

avec Hypnosalys 2025-2026

Formation en hypnose pour :

compulsions alimentaires

Phobies, peurs

Accompagnement au deuil

Institut NEOLYS 2025

Formation en continue avec l'Arche et sur divers approches telles que la PNL, l'EFT


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l'hypnose pour dépasser les blocages et avancer avec sérénité

L'Hypnose c'est quoi?

Au sens strict, le terme d’hypnose ne renvoie pas tout d’abord à une quelconque pratique thérapeutique mais à un état de conscience. Autrement dit, le sens premier du terme est celui d’état d’hypnose, c’est-à-dire l’état hypnotique. 

L’état d’hypnose ou état hypnotique est un état de conscience modifié (par rapport à l’état habituel). Cet état dont la réalité scientifique a pu être observée par IRM notamment est parfaitement naturel : il peut survenir dans des situations variées de la vie courante, sans intervention de techniques dont le but serait d’induire cet effet. On peut ressentir un état de conscience modifié proche de l’hypnose à la lecture d’un roman, à l’observation de certains spectacles répétitifs ou à motifs...  

L’hypnose en tant qu’état de conscience représente une opportunité pour agir différemment avec des objectifs qui peuvent varier (traitement de la douleur, gestion d’anxiété ou de troubles anxieux, sédation, comportements de dépendance...).  

Pour le dire autrement, l’état hypnotique est naturel et peut être spontané. Puisqu’il présente des avantages thérapeutiques, l’hypnothérapie va chercher à reproduire et à induire volontairement cet état de conscience modifié pour agir, en utilisant un certain nombre de techniques visant justement à reproduire “artificiellement” l’état hypnotique. 

En quoi consiste l'hypnose?

L'hypnose consiste à induire un état de conscience altéré chez une personne, souvent appelé transe hypnotique, dans lequel elle est plus ouverte aux suggestions et aux explorations intérieures. Cet état peut être utilisé à des fins thérapeutiques, notamment dans le cadre de l'hypnothérapie, pour aider les individus à surmonter divers problèmes tels que les phobies, les addictions ou la gestion de la douleur. On parle en outre d’hypnosédation qui accompagne l’anesthésie ou encore d’hypnoanalgésie lorsque l’hypnose est utilisée pour le traitement de la douleur.  

On peut également faire la distinction entre l’hypnothérapeute qui vient utiliser l’hypnose dans le soin et l’hypnotiseur qui utilise ces techniques pour un usage récréatif ou dans le domaine du spectacle.    

« L’hypnose consiste en un état de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargie.»

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Est ce que je suis hypnotisable?

OUI, tout le monde est hypnotisable, car l'état d'hypnose est un état naturel que nous expérimentons chaque jour, lorsque nous sommes absorbés par un film par exemple ou plongés dans nos pensées, lors de trajets habituels en voiture...

Cet état, en séance est tout simplement amplifié et guidé pour permettre un travail en profondeur

Chacun vit l'expérience à sa manière, selon sa sensibilité et son rythme

Il suffit simplement d'avoir l'envie de participer au processus et de se laisser accompagner en confiance

"l'hypnose n'est pas un sommeil c'est une prise de conscience intérieure."

 

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